Opis

Nie lubisz oglądać się na video? Nie miałeś/aś pojęcia, że tak przewracasz oczami i chodzisz przed widownią tam i z powrotem nerwowym krokiem? To normalne reakcje ciała na stres związany z wystąpieniem przed publicznością. Zła wiadomość jest taka, że naszą nerwowość widać nawet na twarzy. Dobra wiadomość jest taka, że można to opanować i wyćwiczyć. Czas zaprogramować własne ciało!

Podczas 4-godzinnego warsztatu przejdziemy przez wszystkie kluczowe części ciała, które reagują na stres i odzwierciedlają nasze emocje. Przećwiczysz przyjazną postawę ciała, która przyciągnie uwagę słuchacza. Zaczniesz wyrażać emocje mimiką adekwatną do przekazywanej treści. Opanujesz kontakt wzrokowy. Zaczniesz podkreślać znaczenie słów odpowiednimi gestami.

Przećwiczymy mowę ciała, którą wykorzystasz, występując na większych scenach na żywo (konferencje, „townhalle”, szkolenia). A następnie  przećwiczymy niewerbalną ekspresję przed kamerą, która przyda Ci się na webinariach, relacjach na żywo, czy nagraniach na mediach społecznościowych. Zapoznasz się z elementami neuronauki, która leży u podstaw komunikacji niewerbalnej.

Podzielę się z Tobą najlepszymi  praktykami, które zebrałam podczas wielu lat na scenie, występując  na żywo przed tysiącami ludzi oraz przed kamerą.

Będziemy się nagrywać i oglądać, abyś zobaczył/a postępy.

A przede wszystkim, będziemy się świetnie bawić!